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教室ブログ

さんだ教室

6月28日  イベント「エクササイズ DE 体幹を鍛えよう」

 
 
こんにちは!
さんだ教室の井上です!
 
 
まだ雨が続く予報が出ています。
なんだか蒸し暑くてやる気が出ないですが、
晴れているうちに洗濯ものなどを片づけてしまいたいですね!
 
 
 
 
 
 
さて、今回は先月28日に行われた
イベント「エクササイズ DE 体幹を鍛えよう」のご報告です。
 
今年4月より行っているイベントで
ブログでご紹介するのは2回目になります。
 
 
前回はボクササイズがメインのプログラムでしたが
今回は新しいダンスと体幹エクササイズを行いました。
※お子様のお写真は、保護者様より事前のご了承をいただいた方のみ掲載しております。
 
体幹を鍛える事で
・柔軟性
・バランス感覚 ・瞬発力
・心肺機能
などの基礎体力アップして
怪我をしにくくなるそうです。
 
 
CIMG8024
 
 
準備体操が終わって
ダンス開始!!
「♪やってみよ~!!」
振付を覚えるために
みんな真剣です!
 
 
 
 
 
 
ダンスで体を動かした後は色々なポーズに挑戦!!
 
「右手と左足・・・あれ?」
CIMG8034
「見て見て!できた!!」「ぼくもできるよ~!」
CIMG8031
 
すぐにできなくても何度も挑戦しています。
みんな笑顔で楽しそうです!!
表情をお見せできないのが残念ですね~。
 
CIMG8038
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「新しいポーズ考えたよ!」
さすが子ども達!体が柔らかい!
 
 
 
 
みんなやったことのないポーズや動きにも挑戦して
自信を持って取り組むことができました。
 
子ども達にいろいろなことに挑戦して
少しでも「できた!」という
達成感を味わってもらえたら嬉しいです!
 
 
 
 
 
 
 
では今回はこのあたりで!
 
次回もお楽しみに~!!!

三田市
  • さんだ教室

「三田駅」より徒歩4分

079-555-6161

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