教室ブログ
6月28日 イベント「エクササイズ DE 体幹を鍛えよう」
こんにちは!
さんだ教室の井上です!
まだ雨が続く予報が出ています。
なんだか蒸し暑くてやる気が出ないですが、
晴れているうちに洗濯ものなどを片づけてしまいたいですね!
さて、今回は先月28日に行われた
イベント「エクササイズ DE 体幹を鍛えよう」のご報告です。
今年4月より行っているイベントで
ブログでご紹介するのは2回目になります。
前回はボクササイズがメインのプログラムでしたが
今回は新しいダンスと体幹エクササイズを行いました。
※お子様のお写真は、保護者様より事前のご了承をいただいた方のみ掲載しております。
体幹を鍛える事で
・柔軟性
・バランス感覚 ・瞬発力
・心肺機能
などの基礎体力アップして
怪我をしにくくなるそうです。
準備体操が終わって
ダンス開始!!
「♪やってみよ~!!」
振付を覚えるために
みんな真剣です!
ダンスで体を動かした後は色々なポーズに挑戦!!
「右手と左足・・・あれ?」
「見て見て!できた!!」「ぼくもできるよ~!」
すぐにできなくても何度も挑戦しています。
みんな笑顔で楽しそうです!!
表情をお見せできないのが残念ですね~。
「新しいポーズ考えたよ!」
さすが子ども達!体が柔らかい!
みんなやったことのないポーズや動きにも挑戦して
自信を持って取り組むことができました。
子ども達にいろいろなことに挑戦して
少しでも「できた!」という
達成感を味わってもらえたら嬉しいです!
では今回はこのあたりで!
次回もお楽しみに~!!!
「できる!」を増やすプログラムの無料体験会を開催中。
資料請求のみのご希望も承っております。
まずはお気軽にお問い合わせください。